【心理テスト】「あなたがリラックスするために必要なことは？」

【診断結果】

1.「ダイエットサプリ」を選んだあなた
大好物なものを食べたり飲んだりしよう！
飲むだけでダイエットに効果がありそうな「ダイエットサプリ」を選んだあなた。あなたがリラックスするために必要なことは、大好物を食べたり飲んだりすることです。大好物は何であっても、あなたの気をいちばん整えてくれます。ただし、「痩せたいのに……」とダイエットをがんばっているときは、1品だけと決めておくと良いでしょう。

2.「疲れに効くサプリ」を選んだあなた
たっぷりと睡眠時間を確保して！
ちょっと疲れが溜まっているからサプリの力を借りたい「疲れに効くサプリ」を選んだあなた。あなたがリラックスするために必要なことは、たっぷりと睡眠時間を確保することです。1日に最低でも8時間の睡眠時間が取れるよう逆算して、そのための生活スタイルに変えてみると良いでしょう。できれば早めに照明の明るさを落とし、眠るための環境を整えて。

3.「肌に良いサプリ」を選んだあなた
お風呂にゆっくりと浸かろう！
シミ・シワ・くすみをケアしたい「肌に良いサプリ」を選んだあなた。あなたがリラックスするために必要なことは、お風呂にゆっくりと浸かることです。できれば、バスソルトなど入浴剤を入れて色や香りを楽しんだり、アロマキャンドルを焚いて雰囲気を楽しんだりしてみましょう。すっきりとリラックスできて、心の安らぎを得られるはず。

4.「ビタミン補給サプリ」を選んだあなた
バランスの良い食事を摂ろう！
ビタミン不足が気になっているからと「ビタミン補給サプリ」を選んだあなた。あなたがリラックスするために必要なことは、バランスの良い食事を摂ることです。栄養バランスに偏りがある食事が続くと、「こんな食生活でいいのかな」と思うことがストレスのひとつになってしまいます。毎食は難しいにしても、意識してバランスを取るよう心がけてみましょう。

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【執筆者プロフィール】

生田目浩美.（なまためひろみ.）
気学風水鑑定家。心理学研究家。占術は、姓名判断・風水・九星・家相・手相など幅広い。著書「風水できょうからプチ改名」（ペンギン書房）を通じて、新しい開運方法を指南。ナッキー流姓名判断を作り出す。自らも名前の最後に「.」を加え改名、開運している。幅広い占術を手がけ、OLや女子高生、子供にまで信頼が厚い。

占い提供：cocoloni