レディ・ガガもハマったエクササイズ前編

2014.12.12

新感覚バイクエクササイズ FEELCYCLE


 
[caption id="attachment_8514" align="aligncenter" width="225"] まだ余裕の笑み♡
これからどうなる??[/caption]
FEELCYCLEは
エアロビクスみたいに
先生がみんなの前にいてくれて
動きの説明やペダルの負荷の強弱を指示してくれます!
普通のエアロバイクだと単純にバイクを漕ぐだけだから
効果的な動きを指示してくれる先生がいるのはありがたいなあと思った!!
立ち漕ぎで左右にカラダを動かしたり、腕立て伏せしたりもするよ!
バイクだから脚だけかと思いきや、
全身運動!!
果たして安藤は
ハリウッドセレブ御用達エクササイズについていけるのか!?
後編へつづく!
 
 

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