2014年12月13日 エンタメ, その他, ラファモ

レディ・ガガもハマったエクササイズ後編

FEEL CYCLEとは

 

レディ・ガガもハマったエクササイズ後編photo1
前編もあるよ

FEEL CYCLEホームページはこちら
FEEL CYCLEとは
ニューヨーク発の新感覚CLUB SOUND
バイクエクササイズ!
数々のハリウッドセレブ御用達
中にはあのレディ・ガガも!!
店舗は、六本木、銀座、池袋、表参道、赤坂、大宮、そして関西の梅田、心斎橋、九州の福岡天神にあります。

前編ではFEEL CYCLEの
エントランスやスタジオの様子などなどを紹介しましたが、
後編ではいよいよ体験レポート!!

 

 

クラブ感覚のエクササイズ

 

レディ・ガガもハマったエクササイズ後編photo2
今回体験したのは
BODY BURNという
動きの練習パートを含む、FEELCYCLE初心者向け全身燃焼プログラム
初心者向けに最初の15分間は明かりをつけたまま、
動きや漕ぎ方、自転車の負荷などについて説明があります!
その後、照明を落としてメインパート開始!!
照明を落とすとまさにクラブみたい!!
レーザーライトが
音楽に合わせて動いていて飽きない!
バイクを漕ぐテンポも
曲に合わせるから
ダンスしているみたいな感覚でエクササイズ出来ちゃう!
先生の盛り上げ方も海外さながらで
英語で盛り上げてくれます!!
一回のレッスンで400?800カロリー消費出来るらしいよ!

 

 

音にノッて音を楽しむ

 

レディ・ガガもハマったエクササイズ後編photo3
良い汗かきました!

今回の体験レッスンの音楽は
2000年代ヒットの曲でした!
ディスティニーズチャイルドとか
みんなも知っているような曲で
すごく高ぶった!!
音楽でもレッスンが選べるみたいで、マイケルの曲だけとか、ヒップホップのみとかジャンルを選べるよ!
ヘッドホンをして音楽を聴きながら
運動するのとは違う、ライブ感というか、
音をみんなで共有しながら
盛り上がるっていうのが素敵だなと!
そして
FEEL CYCLEは暗くなるから
周りの目を気にせず、
全力になれて、とっても良いなって思った!!
なかなか全力で汗かいてる所とか
盛り上がってるところを見せるのは
ハードル高いよね!
でも大丈夫!!
自分の世界に集中できます!

今回FEEL CYCLEの体験をしてみて
音楽にノリながら、
エクササイズすることの楽しさが分かった!!
今度はMJの音楽のレッスンに行きたいな!!

ぜひみなさんも行ってみてね!

FEEL CYCLE Roppongi
東京都港区六本木6-4-1
六本木ヒルズ ハリウッドプラザ3階

 

 

 

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