2014年12月15日 ガールズ, ラファモ, 美容健康

簡単!美味しいシェイク♪

お腹いっぱい!

簡単!美味しいシェイク♪photo1

 

最近、シェイクやスムージーに
ハマってるんです( *´艸`)!

朝、起きてから飲んだり
夕食後のデザートに飲んだり~

イロイロ作っています♪

私は、面倒くさがりなので
1度にイロイロ入れたい w‼︎

バナナシェイクとか
イチゴシェイクとか

↑定番(* ˘ ³˘)♡*

 

 

作り方~♪

簡単!美味しいシェイク♪photo2

オススメは…
『りんごバナナスムージー』

☆りんご・バナナ・小松菜・きな粉・はちみつ・牛乳(又は、豆乳)

お好みでヨーグルトも良いと思います!

私は、最後にシナモンを入れます❤️
(他のシェイクに入れても美味しい!)

一気にミキサーにかけて完成*\(^^)/*

簡単~♪簡単~♪

※ 100円ショップなどの冷凍食品に
小松菜やホウレン草とかあるので、それ使っても良いと思います(^o^)/

でも、今日ミキサーが壊れたっポイ(இɷஇ )

はぁ~煙出た…
焦げクサっ(ノ_<)‼︎

ミキサー買う方~
安いミキサーおすすめしません‼️

スグにでもミキサー買いたいΣ( ꒪□꒪)。。

また、美味しい飲み方が
あったらUPしまぁす(b゚v`*)

コメント

コメントを投稿する